Táplálkozás és diéta szürkehályog esetén

Látás szürkehályog asztal. A szemeknek pihenésre van szükségük: mi a munka tilos a szürkehályog műtét után

látás szürkehályog asztal

Táplálkozás és diéta szürkehályog esetén Gyulladás Számos betegség megelőzhető az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás révén. Nincs kivétel és a szürkehályog. Sok szemész biztos abban, hogy egy bizonyos étrend betartása az élet során lehetővé teszi a betegség kialakulásának késleltetését, vagy akár teljes megelőzését. Maga az étrend nem képes megállítani a már megkezdett zavarosságot - nincs értelme diagnosztizált szürkehályoggal felülvizsgálni étrendjét, és ezzel remélni, hogy megszabadul a betegségtől.

A megfelelő táplálás azonban kiváló megelőző módszerként szolgál, és elősegíti a konzervatív kezelést.

A szürke hályog – A leggyakoribb szembetegség

Szürkehályog diéta Mivel ez a betegség elsősorban az időskorban jelentkezik, és a test öregedésének következményeinek tekinthető, az orvosok azt ajánlják, hogy olyan ételeket fogyasztanak, amelyek lelassítják ezt a folyamatot. Ebben a tekintetben el kell hagynia a menüben található bőséges hústartalmat, amely fokozza a szklerotikus betegségeket, és túl sok koleszterint eredményez a vérben. Kívánatos, hogy az emberi táplálkozásban több vegetáriánus étel legyen: friss zöldségek és gyümölcsök, zöldek.

Látás szürkehályog asztal az öregedési folyamatot, és jótékony hatással vannak a szív-érrendszer állapotára. Különös figyelmet szentelnek a C- és E-vitaminban gazdag ételeknek - ezek gátolják a szürkehályog kialakulását és megakadályozzák annak előfordulását.

Ezért az ezeket az összetevőket tartalmazó élelmiszereknek túlsúlyban kell lenniük az étrendben: Diófélék, magvak és növényi magvak.

Erre figyelj, ha sokat ülsz monitor előtt!

Zöldek, spenót, fehérrépa, kelkáposzta, petrezselyem. Növényi olajok - napraforgó, kender, pamut, kókuszdió, olíva stb. Vadrózsa, boróka, homoktövis, fekete ribizli bogyói. Bors, kivi. A szemhályog táplálásának feltétlenül tartalmaznia kell különféle antioxidánsokat, amelyek elsősorban a zöldségekben és gyümölcsökben találhatók meg.

látás szürkehályog asztal

Egyszerűen fogalmazva: a lelkes hús szerelmesei sokkal nagyobb veszélyben vannak a szürkehályogban, mint a vegetáriánusok. Figyelembe kell venni a szokásos "látásjavító szereket", amelyek elősegítik a szem megerősítését és kiváló megelőzésként szolgálnak számos betegség esetén. Ez egy sárgarépa, amelyben gazdag A-vitamin, gazdag E-vitamin szója, dúsított kén fokhagyma, omega 3 zsírsavak, szardínia és lazac, luteinből és zeaxanthin brokkoliból álló, amely segít a szemlencsék tónusban tartásában.

A szemeknek pihenésre van szükségük: mi a munka tilos a szürkehályog műtét után

Mi nem megengedett? Az egészséges látás gondozása során ki kell zárnia látás szürkehályog asztal jelentősen korlátoznia kell az étrendjét olyan ételek esetén, amelyek hátrányosan befolyásolják a szem egészségét.

Vén Péter - Szemtréning I.rész

Ezek tartalmazzák: kávé: hátrányosan befolyásolja a tápanyagokat; alkohol: csökkenti a látáshoz szükséges riboflavin felszívódását; só: a felesleg időnként növeli a szürkehályog valószínűségét; szénhidrátban gazdag ételek zsemle, sütemény, tészta - befolyásolják a makula és a szaruhártya egészségét.

Diéta szürkehályog műtét után Különösen gondosan állítsa össze a menüjét a szürkehályog műtéti kezelése után. Ilyen pillanatban a szem stressz alatt van, és a beteg feladata a lehető legnagyobb mértékben megkönnyíteni a helyreállítási folyamatot, biztosítva a szükséges elemek beérkezését.

Táplálkozás és diéta szürkehályog esetén

Különösen látás szürkehályog asztal tilalmat szabnak ki az alkoholra - az operációt követő egy hónapon belül nem szabad kategorikusan fogyasztani. A dohányzást is el kell hagyni - ez az erek éles szűkítését és a vérnyomás emelkedését váltja ki. A zsíros ételek, a füstölt húsok, a sós és a fűszerek használatát is korlátoznia kell. Az orvosok azt javasolják, hogy figyelje alaposan a felhasznált folyadékmennyiséget - ez nem haladhatja meg a bizonyos határértékeket, mivel nagy a valószínűsége, hogy az ödéma és a műtét utáni szövődmények fennállnak.

látás szürkehályog asztal

Idősek szürkehályogjainak táplálása Az orvosi ismeretek elképesztően fejlődnek évszázadok között. A filozófia mint elméleti világkép távoli múltban, amikor a természet erõi különös hatással voltak az emberre, Isten büntetõjeként elfogadta a betegségeket.

Az ókori Látás szürkehályog asztal, India és Kína orvosai észlelték a betegségek okát a létfontosságú alapelvek közötti paritás megsértésében.

látás szürkehályog asztal

És csak a baktériumok és vírusok felfedezése változtatta meg látás szürkehályog asztal ősi tévképzeteket, amikor sok betegséget fertőzőnek nyilvánítottak. Szabad gyökök - mi az? A szabad gyököket agresszív molekuláknak nevezzük, amelyek páratlan elektront tartalmaznak.

Szürkehályog és myopia műtét lehetséges, Szemüvegek a szürkehályog műtét után

Saját állapotuk stabilizálására kényszerülnek más molekulák megtámadására, hogy felvegyék a hiányzó elemet. A megtámadott molekuláknak ugyanazt kell tenniük más molekulákkal.

A sejtmembránok összetételében levő proteinek és lipidek molekuláit naponta támadják meg a szabad gyökök, ami korai sejthalált okoz. A szabad gyökök képződése az anyagcserében zajlik, amelyet más vegyületek - antioxidánsok - semlegesíthetnek.

Az antioxidánsok magukban foglalják az A, C, E vitaminokat és sok más anyagot, amelyek étellel jutnak a testbe. A szabad gyökök túlzott képződése hozzájárul a következőkhöz: környezetszennyezés, alultápláltság, dohányzás, stressz.

Az egyensúly hiánya a szabad gyökök káros hatásai és az antioxidánsok semlegesítő hatása között oxidatív stresszt okoz. Ez egy speciális oxidációs reakciók kaszkádja, amelyben súlyos sejthalál lép fel.

Szürkehályog

Az oxidatív stresszt felismerik a szívkoszorúér betegség, érrendszeri atherosclerosis, az látás szürkehályog asztal összefüggő makuladegeneráció és a szürkehályog kiváltó okaként.

Hogyan lehet ellenállni az oxidációs stressznek? A törékeny egyensúly helyreállítása és az oxidatív stressz ellenállása érdekében nagy mennyiségű antioxidánst kell enni étellel. Ezek az adatok nem megalapozatlanok, de számos tanulmányban bizonyítottak.

látás szürkehályog asztal

Így a szürkehályog kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében elengedhetetlen az A, C, E vitamin, valamint a növényi eredetű laktin és a zeaxanthin karotinoidok bevitelének biztosítása. Az ilyen természetes antioxidánsok tartalma nagyon magas a sötétzöld és piros zöldségekben, valamint a sárga-narancssárga gyümölcsben. A szürkehályog elkerülése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy a napi étrendbe egészítsen ki legfeljebb három adag zöldséget és legalább két adagot gyümölcsöt, frissen vagy fagyasztva, valamint különféle gyümölcsleveket.

A teljes kiőrlésű gabonák B-vitaminokban gazdagok beleértve a rizst, a hajdina, a durva kenyér és a tésztaajánlott, hogy ezeket minden étkezéshez belefoglalják. Minden nap tojást, húst, baromfit, tenger gyümölcseit és halat fogyaszthat.

Ne felejtsük el a hüvelyeseket - borsót, lencsét, babot, amelyeknek naponta kétszer kell az asztalon lenniük. Nagyon hasznos az étrend gazdagítása északi szélességi tengeri halakkal, amelyek rich-3 zsírsavakban gazdagok, amelyek csökkentik az életkorral összefüggő szürkehályog kockázatát.

Ezen felül jobb, ha a természetes eredetű tejtermékeket tej, joghurt, erjesztett sült tej, látás szürkehályog asztal részesítjük előnyben, ízek és tartósítószerek nélkül. Naponta legfeljebb kétszer kell fogyasztani.