Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet

Szem masszírozza a látást. Szemtorna gyakorlatok • electro-store.hu

Csak azok érthetik meg a látás fontosságát, akiktől a látás ajándékát megtagadták, vagy azok, akik elvesztették látásukat.

10 tanács, hogy megőrizze szeme egészségét

A masszázs nagyon szem masszírozza a látást, a vakság különböző szakaszában lévő emberen segített már. A masszázs soha nem árthat, s mindig használ valamennyire, még ha nem is képes a tökéletes a látás megháromszorozódik minden esetben visszaadni a betegnek. A reflexmasszázs mindig ellazítja az embert, mindegy, hogy mire használjuk, s ez már magában nagyon hasznos dolog.

Remélem, hogy a szembetegségekkel küzdő embereknek egy újfaj­ta látásmódot tudok majd megmutatni, és esélyt adnak a reflexmasszázsnak azzal, hogy kipróbálják magukon, szem masszírozza a látást megbizonyosodnak ró­la, hogy tényleg képes rajtuk is segíteni. Az itt leírt reflexmasszázs se­gítségével a szemnek nem csupán az egészségi állapotát javíthatjuk, de szebbé is tehetjük.

A vese ingerlése a jobb látás érdekében A szem jó működését leginkább befolyásoló szerv a vese. A vese ingerlésére a láb és a kéz középpontjában lévő reflexpontokat masszírozzuk.

Szemtorna gyakorlatok

A vese testreflexpontjait találhatjuk meg, a szem ingerlése érdekében ezeket is dolgozzuk át. Most térjünk át a szem reflexpontjaira. Az előző két, kéz- és láb­masszázsról szóló könyvemben megtanítottam önöknek, hogy a nagy­lábujj mellett lévő két kisebb lábujj reflexpontjait masszírozzák ott, ahol azok a talphoz csatlakoznak.

  1. Papp Júlia, szemész A szemészetben is egyre nagyobb teret hódít a hagyományos orvoslás mellett a természetes, alternatív vagy kiegészítő gyógymód.
  2. Szemtorna gyakorlatok • electro-store.hu
  3. Szemmasszázs a jobb látásért
  4. Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet
  5. Szildenafil hatása a látásra

Mindkét lábon végezzék el ezt a masszázst. A kézen, a hüvelykujj mellett a mutató- és a középső uj­jon is végezzék el a reflexmasszázst. Amennyiben érzékenynek találják ezeket a pontokat, ez azt jelenti, hogy további masszírozásra van szükség ahhoz, hogy a szem helyes működését megakadályozó lerakódásokat megszüntessük.

A szem reflexpontjainak masszírozása a jobb látás eléréséért Kezdjük el a szemhez közeli reflexpontok masszírozását. Ezzel sok­féle szembetegséget kijavíthatunk. Therese Pfrimmer a következő el­méletet és módszert dolgozta ki és használta sikerrel.

A vese ingerlése a jobb látás érdekében

Amennyiben a szem körüli izmok merevek, akkor befelé húzzák a szemgolyót, el­torzítva annak eredeti formáját. Ezzel megszüntetik a szemgolyó ren­des keringését, ez pedig közel- és távollátást okoz. Amikor merevek a szemhéjizmok, kidörzsölik a szemgolyót, ami aztán a szürke hályog kialakulásához vezet.

Amennyiben a szemhát izmai merevek, akkor összepréselik a könnycsatornát annyira, hogy az elzáródik, s nem tud rendesen kiürülni, ami folyadék-felhalmozódáshoz, majd pedig a zöld hályog kialakulásához vezet. A szemizmok ellazítása érdekében, középső ujjainkkal kezdjük el masszírozni mindkét szem alatt az itt lévő reflexpontokat.

Nyomjuk meg kissé befelé az ujjainkat, s keres­sünk merev izmokat. Amikor merev izommal találkozunk, minden bi­zonnyal fájó reflexpontokra is lelünk majd, vagy az ujjaink alatt pat­togni fognak bizonyos izmok. Mikor a szemreflexpontokat ingereljük, azonnal megújult energiát és életerőt küldünk a szemekbe. A kezdeti időszakban ne végezzük ezt a gyakorlatot túl gyakran, ugyanis a szem ingerlésétől szörnyű fejfájást kaphatunk. Azt ajánlom, hogy az első napon csak egyszer végezzék el a gyakorlatot, majd fokozatosan nö­veljék a masszázs időtartamát, ahogy jólesik, anélkül hogy túlingerel­nék a pontokat.

Mindez érvényes az összes szemmasszázsra, s a ké­sőbbiekben szem masszírozza a látást szemtornára is. Most térjünk át a szem feletti csontokra, és ismételjük meg a gya­korlatot. Ebben az esetben talán könnyebb a hüvelykujjunkat használni.

Terhes vagyok, hogy lézer látásjavításra küldtek Vannak olyan esetek, amikor a fájdalom elviselhetetlenné válik, és az orvoshoz vezető utat el kell halasztani. Fájdalomcsillapítót ajánlani.

Az izmok felett végezzük a masszázst, s ne magukat az izmokat nyomkodjuk. Az orr feletti részen is masszírozzuk át a szemizmokat, a középső és a hüvelykujjak segítségével, mélyen a szemgödörtől kiindulva.

Ha kemény pontot vagy merev szalagot találnak, tudni fogják, hogy egy feszes, merev izommal állnak szemben, amely megakadályozza az elektromos ener­giának a reflexpontokon keresztüli áramlását. Lehetséges, hogy ez a pont nagyon érzékeny lesz, mert az éltető életvonalat ezek a kemény és érzékeny területek lezárják.

Fejmasszázs fajták

Ezeknek a szem körüli reflexpontoknak a masszírozásával a szem helyes elhelyezkedési vagy kidudorodási szögét is javíthatjuk, illetve a szem fájdalmát és fényre való érzékenységét is befolyásolhatjuk. Mindemellett még az izomfeszültség okozta szemferdülést is gyógyít­hatjuk ennek a masszázsnak a segítségével.

A fej ütögetése és masszírozása ugyancsak elősegítheti, hogy a szemben friss életenergiát keltsünk életre. Természetes szemfürdő A szem helyes működésének visszaállítására a méz nagyon hatásos anyag. Cseppentsünk a szembe egy csepp mézet, s hamarosan jelen­tős változásnak leszünk tanúi. Első alkalommal szemünk szem masszírozza a látást fog, de ez mindössze néhány másodpercig tart, a könnyek hamar kimossák majd a mézet.

Egyik alkalommal farkasvakságtól szenvedtem, s lát­tam, hogy a többiek mézet csepegtetnek a szemükbe.

Szemtorna gyakorlatok a jobb látásért

Elhatároztam, kipróbálom. A méz becsepegtetését követően, nem sokkal sötétedés után haza kellett mennem az autóval. Már jó néhány mérföldet meg­tettem, amikor ráeszméltem, hogy ugyanolyan jól látok, mint nappal.

Sok-sok évvel ezelőtt történt ez az eset, s ma is nagyon jól látok, még éjszaka is. A mézet összesen tíz napig használtam, majd mivel nagyon elfoglalt voltam, szinte meg is feledkeztem róla.

mit jelent a látás bűne

A szem letakarása tenyérrel A szem tenyérrel való letakarása szintén javíthatja a szem egészségi állapotát. Egy férfi úgy óvta meg látását, hogy naponta többször leta­karta szemét.

Helyezzük tenyerünket a szemünkre úgy, hogy az ujjak középen keresztezzék egymást. Igazítsuk a két kezet addig, amíg egy­általán nem szűrődik át a fény. Nyissuk ki a mínusz 70 látás, s néhány per­cig bámuljunk bele a sötétségbe.

A szem reflexpontjainak masszírozása a jobb látás eléréséért

Az egész idegrendszert megnyugtat­ja ez a gyakorlat. Naponta többször is megismételhetjük, ha akarjuk. A megerőltetett szem gyógyítása A homlok és a halánték vérkeringésének javítása segíti a megerőlte­tett szem gyógyulását. A középső ujjheggyel könnyű, körkörös moz­dulatokkal masszírozzuk át a halántékot. A jó látáshoz az A- és C-vitamin fogyasztása is szükséges. Azt hi­szem, egy gyümölcsfacsaró beszerzése nagyon hasznos befektetés le­het. Meglehetősen nehéz a rossz látás, mint a szédülés oka látáshoz elengedhetetlenül szükséges mennyiségű tápanyagot tartalmazó friss salátát fogyasztani.

Állítsuk helyre a lábat a jó látás érdekében Bátyámnak gyerekkorában mindig problémát okozott a bal lába.

1. tanács: Pislogjon!

Mi­vel bal lába kissé befelé állt, jobb szem masszírozza a látást rendszeresen beleakadt ab­ba, így sokszor hasra esett. Megszületése után a fiamnak ugyanez a gondja volt.

Észrevettem, hogy a bal szeme ugyancsak befelé fordult. Egy kicsit megemeltem a bal cipőjét, kitömtem úgy, hogy a bal lábát kifelé kényszerítsem. Az eredmény, hogy amikorra a lába megerősödött, és rendesen kifelé állt, a bal szeme is helyrejött. Szemgyakorlatok Most néhány, a szem erősítését szolgáló gyakorlat következik. Évek­kel ezelőtt, amikor szüleim a Sierra-hegységben talajkutatást végez­tek, találkoztunk egy orvossal, aki a következőkben leírt gyakorlato­kat tanította meg nekünk.

Azt hiszem, ezeknek a gyakorlatoknak kö­szönhettük, hogy soha nem kellett szemüveget viselnünk, és ha foly­tattuk volna ezek rendszeres gyakorlását, soha nem is kellett volna efféle segédeszközökhöz folyamodnunk.

Mivel a lányom szemfájástól szenvedett, és folyamatosan pislogott, vele is elvégeztettem ezeket a szem masszírozza a látást, s néhány nap alatt sze­me meggyógyult. Üljünk le egy olyan helyre, ahol szemmagasságban a falon el tu­dunk helyezni egy, a középpontot mutató jelet.

Így előzheti meg a száraz szem és a szemfáradtság kialakulását.

Talán a legmegfele­lőbb hely a fürdőszoba, mivel a gyakorlat maga csak néhány percig tart, s ez az a hely, ahol biztosan nem zavarnak meg bennünket. Ha nagy családunk van, akár mindegyik fürdőszobába tehetünk egy- egy ilyen jelet, s megtaníthatjuk mindenkinek, hogyan végezzék ezt a szemerősítő gyakorlatot. Ezzel a család orvosi költségeit is lefarag­hatjuk. Üljünk le közvetlenül a pont elé.

hiperopiás gyógyszerek

Nagyon lassan fordítsuk el a sze­münket balra, vezessük el olyan távolra a tekintetünket, amilyen tá­volra csak tudjuk, anélkül hogy a fejünket megmozdítanánk, majd na­gyon lassan térjünk vissza a kiinduló helyzetbe, s nézzük a pontot. Is­mételjük meg a gyakorlatot jobb oldalra is.

Következő lépésként irá­nyítsuk tekintetünket felfelé, amennyire csak tudjuk, majd engedjük vissza a középpontra. Győződjenek meg arról, hogy a fejüket nem mozdították meg a gyakorlat alatt, s hogy mindig visszatérnek a kö­zéppontot mutató jelre, mielőtt még újabb feladathoz látnának.

hogy távollátásom vagy rövidlátásom van