Étrend-kiegészítők – tényleg kellenek?

Jó étrend-kiegészítők

Tartalom

    Mire nem jók és mire jók a táplálékkiegészítők?

    könyvektől a látás összezsugorodik

    Gergely Krisztina, újságíró Sokan bíznak a különböző táplálékkiegészítő bogyókban, pezsgőtablettákban, pedig ezek se jók mindenre. Milyen esetben és hogyan használhatjuk őket nyugodtan, és mikor érdemes orvoshoz fordulni? A táplálékkiegészítők olyan, nem gyógyszerként engedélyezett termékek, amelyektől nem várható betegségmegelőző, gyógyító hatás.

    a legrosszabb látás

    Hirdetés Nem használhatjuk például étkezés helyett; nem tudják kivédeni a helytelen szokások, a dohányzás, a mozgásszegény életmód következményeit. Alkalmazásuk ráadásul nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást, az esetleg jó étrend-kiegészítők kezelést, a nem megfelelő adagolás pedig gátolhatja egyéb anyagok felszívódását.

    többeknek elvesztette a látását

    Legyen tisztában azzal, hogy mit visz be szervezetébe! Vitaminok, nyomelemek A táplálék-kiegészítők az as években tűntek fel, kezdetben pezsgőtabletták formájában.

    hogyan kell leírni a látásélességet

    Ezek korábban főként ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaztak a napi javasolt fogyasztási mennyiségben. A felhasznált hatóanyagok köre azonban folyamatosan bővül.

    elképzelés arra, amit kitaláltak

    A Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság tapasztalata szerint olykor tisztázatlan élettani hatású vagy gyógyszerhatóanyagok is megjelenhetnek e készítményekben. Tilos a gyógyító hatás sugallmazása is Óvakodjon az ellenőrizetlen összetételű termékektől!

    • Cikkünkben bemutatjuk a legfontosabb tudnivalókat!
    • Tud rövidlátás
    • Táplálékkiegészítők, étrendkiegészítők
    • Zöldség-gyümölcs Az étkezési vagy táplálék-kiegészítőknek is hívott étrend-kiegészítők mögötti elgondolás az, hogy olyan tápanyagokat szolgáltassanak, amelyeket lehet, hogy nem fogyasztunk megfelelő mennyiségben.
    • Hogyan kezeli a rövidlátás 14 évet
    • Mire nem jók és mire jók a táplálékkiegészítők?
    • Rövidlátás a korai szakaszban

    Természetesen nem lehet egy kalap alá venni minden terméket, hiszen azok jó étrend-kiegészítők vannak régóta ismert, jól bevált, szigorú minőségbiztosítási rendszerben előállított és korrekt módon forgalmazott készítmények, amelyek megfelelő alkalmazása nem veszélyes. Az ellenőrizetlen összetételű vagy túl sokat ígérő termékektől ugyanakkor bölcsebb óvakodni. A fogyasztóknak sokszor nincsenek speciális ismereteik erről és nem ismerik fel a hatóanyagokban rejlő veszélyeket.

    Mindenki arról álmodik, hogy szenvedés és erőfeszítés nélkül, egyik napról a másikra szabaduljon meg a túlsúlyától, és éppen ezt várják az emberek a különböző táplálékkiegészítőktől és fogyókúrás tablettáktól, csakhogy azok nem egészen ezt a célt szolgálják. Fontos leszögezni, hogy ezek az étrend-kiegészítők nem végezhetik el a munkát az ember helyett, ezért is hívják így őket.

    A termékeken feltüntetett tájékoztatókat éppen ezért a hatóság rendszeresen vizsgálja. Előírás például, jó étrend-kiegészítők az étrend-kiegészítők nem tulajdoníthatnak az élelmiszernek betegség megelőzésére, gyógyítására vagy kezelésére vonatkozó tulajdonságokat.

    Kapcsolat Ez a weboldal sütiket cookie használ a látogatói élmény javítása érdekében, releváns hirdetések jelenítése, küldése miatt és az oldal forgalmának elemzése céljából. A sütik az Ön böngészojében tárolódnak, segítségükkel tudunk személyre szabott szolgáltatásokat nyújtani. A sütik beállítását Ön bármikor módosíthatja. Szabadidő sportolók esetében elegendő az egészséges táplálkozás irányelveit figyelembe venni, míg élsportolók esetében a táplálkozás cél a megfelelő teljesítmény elérése, regenerálódás biztosítása, immunrendszer támogatása. A sporttáplálkozásnak részét képezi a megfelelő energia, fehérje, zsír és szénhidrát bevitel, megfelelő mennyiségben, minőségben, és meghatározott jó étrend-kiegészítők elfogyasztva, továbbá kiemelt szerepe a megfelelő folyadékbevitelnek, és szükséges leget élsportoló számára speciális étrend-kiegészítők fogyasztására is.

    Tilos a betegségek kockázatának csökkentésével kapcsolatos állítás is, amely azt jelenti ki, sugallja vagy sejteti, hogy az adott élelmiszer fogyasztása jelentősen csökkenti valamelyik betegség kialakulásának a kockázatát. Mire jók a táplálékkiegészítők?

    hirtelen fellépő homályos látás

    Egyre nagyobb számban jelennek meg olyan készítmények nem gyógyszerekamelyeket többnyire étrend-kiegészítőnek, gyógyhatású élelmiszernek, funkcionális élelmiszernek neveznek. Az antioxidánsok például bizonyítottan segítenek a mérgező anyagok okozta sejt- és szöveti károsodások megakadályozásában.

    Ezeken kívül egyes gyógyszerek, az alkohol, a dohányzás és a stressz megakadályozzák bizonyos anyagok felszívódását, s még kitűnő étrenddel sem lehet gyorsan pótolni az így kialakult hiányt. Ilyen esetben hasznos lehet étrendkiegészítővel pótolni a mikro- és makroelemeket.

    A gyógynövények és táplálékkiegészítők használata tehát - a fenti megszorítások mellett - indokolt, azok hatékonyságát sok esetben klinikai vizsgálatok is igazolják.

    Cookie tájékoztató Étrend-kiegészítők — tényleg kellenek?

    WEBBeteg - B. Gergely Krisztina.